“还有一些豆类的食物,也是不适合和猪肉一起食用的。因为豆中植酸含量很高,它会和蛋白质、矿物质元素形成复合物,影响这两个物质的可利用性,降低利用效率,让身体很难吸收。”
“而且豆类和瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质结合,也会干扰和降低人体对这些元素的吸收。”
“不过猪肉倒是能够为我们提供很好的蛋白质,还有身体所必需的脂肪酸。而且还能够促进我们吸收铁理智,改善缺铁性贫血。”
“像是一些缺铁,或者是身体虚寒的人,都是可以适当的吃一些猪头进补的。”
“不过也不是所有的人、所有时间段都适合吃肉的。”
“若是一些湿热痰滞内蕴者,还有一些身体比较肥胖,而且血脂浓度较高,或者是血压比较高的人群,都不适合多食用猪肉,不仅仅是猪肉,一般的肉类都要禁忌。”
“用食疗的话来说,猪里脊,便是味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,有很好的补肾养血,滋阴润燥的作用。”
“而相对应的,猪里脊主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。”
“而猪肉煮汤之后,也十分适合一些由于津液不足所引起的:烦躁、干咳、便秘等症状。”
直播间。
“所以,猪里脊肉还能食疗?”
“哈哈,我终于找到了一个我必须吃肉的理由了!”
“我妈以后再也不能不让我吃肉了……”
“主播的话,给了我一个不减肥的理由。”
李远笑道:“中华饮食,源远流长。”
“尤其是在吃的方面,可以说文化更是十分丰富。”
“炒,可以说是我们是最广泛使用的一种烹调方法,它主要是以油为主要导热体,将小型原料用中旺火在较短时间内加热成熟、调味成菜的一种烹调方法。”
“像是番茄炒蛋、醋溜白菜、火爆大头菜,这些都是典型的东北炒菜。”
“实际上,除了炒以外,还有什么煎、炸、焖、煮,蒸、烤……,一系列的烹饪方式层出不穷,而这些丰富的方式,也是形成我们现在饮食使官的重要原因。”
直播间。
“被主播这么一说,想一想还真的是哈!”
“我们国家的美食确实十分丰富。”
“可不,什么煎炸蒸煮,味道都绝了!”
“没错没错,不过说回来,我最喜欢吃的就是川菜,还是越辣越好的那种!”
“没错,我也喜欢吃川菜,什么水煮鱼、毛血旺,都是我的最爱!”
“我喜欢吃煎的东西,那种酥脆的口感,就是我的最爱!”
“我喜欢吃蒸的东西……因为我牙口不好,哈哈!”
李远笑道:“如果说这几样里面最喜欢的,我倒是喜欢焖出来的食物,,因为和其他烹饪方式相比,焖,是最大程度能够保持食物原汁原味的一种烹饪的方式。”
“不过只要做法得当,其他的方式味道倒是也很不错。”
“就像是以煎为主的食物,用锅将少量的油加热,再把食物放进去,使其熟透。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:青青子衿,悠悠我心 张扬沈雨墨 斗罗之皇家骑士 龙王 秦婉霍启琛 姜寻谢延生 爱你不过一场赌局 白露凌子琛 美女总裁的近身高手 春风对你动了心 龚复生婷婷 陆瑶司诺诚 都市战神萧天策 绝世无双萧天策 徐橦沈哲 一生的爱错放尽头 鉴宝狂少 江昊林若涵 温楚辞子桑越 战神归来萧天策高薇薇
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音