(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
放暑假之后,我一天比一天睡得晚,从一点,两点,到三点,慢慢的接近天亮,这样的后果是我每天中午吃饭才起床。接着的一天过得都很无聊,电视,电脑,发呆,没了。我感觉越来越呆不住,整日的无所事事,使我越发地感觉疲惫,也许该动动身体,出出汗,要不然精神不萎靡死。我的身体也会越来越差。可是跑步喘死人,游泳会晒成碳,健身操会让我想起幼稚的广播体操,做什么好呢?我从客厅走进书房,不停地想着该做什么运动活动活动身体,眼睛一瞥书柜,好像想起了什么,我走过去打开玻璃柜门,从最左边抽出一本有些发旧的书,上面写着养生筋络瑜伽,这是前两年小姨送给我的,说我身体不好,常感冒。练练这个身体会好点,当时我答应着收下之后便放一边了。
我翻开几页大略看了看,越看越觉得不错,不用喘大气,就悠悠地在地面上摆几个动,还说虽然动不强烈,但它的扭转,拉伸动都恰当地刺激筋络。我说这简直为我量身定做啊!好了,就这个了,我抽出光盘,继续看下去。额,做瑜伽前两个小时不能吃主食,做完后一个半小时内只能喝水,这前后加起来,我不得四个半小时不能吃东西,好吧,针没有两头都是锋利的,想不累,就少吃点吧,少吃点又不会死,倒是天天这样呆下去容易问题。书本还说,瑜伽也是一种精神冥想活动,让你安静,让你放松,让你到达你的灵魂深处,还配了图,一个扎着马尾的女人正在盘腿而坐,看着像武侠剧里打坐的动,不知道为什么,看着她,我有种恍惚的感觉,好像飘到哪里去了,“安静,放松,灵魂深处”,我下意识地喃喃自语。“津津,吃饭了,快出来,今天中午我做了炒饭,快来吃!”我听到妈妈的声音后一下子醒过来,我疑惑地看着打开的书,想着我这是怎么了,“津津,快来!”妈又叫了声,我一边说着“来了来了!”,一边合上书,放到一边,然后吃饭去。这奇怪的恍惚便被我放到一边去。
吃完晚饭已经将近七点半,我妈在饭桌前切水果,我坐在电视机前,电视里的内容却一点也没看进去,我又想起了,那个奇怪的恍惚,真是奇怪,就看着书怎么会突然傻了似的,就像被催眠了,这究竟是怎么回事!
吃完水果,我坐在书桌继续看这本书,大多都是动图片配上简略的文字说明,我都草草翻过,直到翻到第58页,我不自觉地停下翻页,两个字赫然出现在我面前,“冥想”,配图还是那个打坐的女人,不过在这副图片里,她就这样躺在了地上,闭着眼睛,神情轻松自然,我看着她,仿佛也感染了她的宁静。
“冥想,meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵,并超脱物质欲念。”我缓慢地读着上面的文字,似懂非懂,朦朦胧胧的。
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:魔动佣兵团 诸神之威 决风 我的绝色总裁未婚妻(神级龙卫) 吟游刺杀录 突变之者 赛罗超世纪传说 穿越之轻松当军嫂 万界人才培育系统 诸天之行 我有六条命 快穿:恶毒女配要逆袭 奥格玛之印 地平线彼岸 姑娘她画风不对 深渊魔剑使 脑菌饶命 咒法之王 妖精的尾巴之七贤龙的战争 闪婚狂妻低调点
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音